ななかまど読者3ヶ月美ボディメイク　番外編Vol.3

いよいよななかまど編集部Aさんも最終回となりました！

ななかまど編集部Ａさん

■数値の変化

ウエスト　－13センチ　

という本人もびっくりの結果となりました！

■姿勢の変化（初回→最終回）

■3ヶ月体験した感想

姿勢が良くなり、筋肉がついたことで周りから「変わったね」と声をかけられることが増えました。

日頃着ているスーツも緩くなりましたし、代謝がとても良くなり汗をかくようになりました。

そして、一番の変化は意識の変化です。身体を鍛えるために禁酒をしていましたが身体のことを考える時間が増えました。

しっかり結果がでるので次はここを鍛えたい、～のトレーニングができるようになりたいというモチベーションも上がります。

トレーナーの岡田さんも親身になって一緒に取り組んでいただけるので、まずは体験してみてください！

取材協力

APTROOM(アプトルーム)　永山店

旭川市永山9条5-4-2 SK・BLD ２階

☎080－4505－6736

営業時間/ 10:00～21:00(最終受付20:00)

定休日 / 火曜・金曜

※掲載情報は、取材当時のものです。閲覧時点で情報が異なる場合がありますので、予めご了承ください。

美ボディメイク