BOOKS PICK UP

著者：歌島大輔
出版社：高橋書店
ISBN-978-4471032036／1,650円（税込）

整形外科医の著者が医学的根拠にもとづいた、ふくらはぎを動かして、健康寿命をぐんと延ばす健康法をわかりやすく伝授。寝ながら、座りながら、テレビをみながらでも、いつでもどこでもできて血流改善や足元の安定、骨の強化にも！

著者：きくちちき
出版社：西東社
ISBN-978-4791633975／1,980円（税込）

道産子たちに愛され続ける山親爺のテレビCMをよりたくさんの人に永く伝え継いでいきたいという思いからうまれた絵本。北海道出身の絵本作家きくちちきさんののびやかな絵、山親爺の包装紙を模したこだわりの装丁など魅力がいっぱい。

著者：水野弘敏
出版社：文芸社
ISBN-978-4286271217／1,430円（税込）

創業から百十余年。老舗となった水野染工場の四代目社長が綴るそのルーツと挑戦の日々。藍染の伝統を守り、地元繁栄に尽くしながら、縮小していく染物業界でトップをひた走ってきた歴史、社員への思い、企業の志が感じられる一冊。

ジュンク堂書店旭川店さんからプレゼント！

今回ご紹介の本「長生きふくらはぎ」を１冊1名様にプレゼントいたします。

❶郵便番号❷住所❸氏名❹性別❺年齢❻電話番号❼ななかまどの感想
　をご記入のうえ、下記の宛先まではがきまたは、応募フォームよりご応募ください。
当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。(いただいた個人情報は賞品の発送、社内の分析資料にのみ使用いたします。)

【はがき】〒070-8720(住所不要)北海道新聞旭川支社営業部ななかまどブックスピックアップ係
【応募フォーム】応募フォームはこちら

【締切】2026年2月26日（木）消印有効

制作協力／ジュンク堂書店旭川店
旭川市1条通8丁目108番地フィール旭川 5階
（0166）26-1120

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