子そだてのミカタ
マタニティ散歩へのお誘い ～お腹の赤ちゃんと一緒にお散歩しませんか？～
子育て支援センターいずみでは、毎月第３火曜日の午後１時半から３時まで、「マタニティ散歩」を開催しています（第４火曜日の時もあり）。助産師の高槻友子先生とスタッフと一緒に、マタニティのお母さん達と楽しくお話をしながらゆったりお散歩をします。お産の話、身体の事、入院時の事、赤ちゃんが生まれた後のことなどの質問も飛び交い、丁寧で具体的な対応にお母さん方も安心して笑顔になれます。お散歩はマイナートラブル解消にも。歩くことで腰痛やむくみ、こむら返り等も解消し、血流の巡りも良くなります。また、股関節や関節も柔らかくなり、お産が楽になります。お母さん同士の交流もたくさんありホッとしますよ。お腹の赤ちゃんも心地よい時間を一緒に過ごしています♪お気軽にご予約ください。
上のお子さんの参加もOK！
天候によりマタニティヨガも行います。
子育て支援センターいずみ
旭川市神居9条4丁目1-10
☎090-5983-5401（受付時間/月～金 9：00～17：00）
Mail ： izumikosodate09@gmail.com
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