奈緒先生の手づくり離乳食
子育てママパパを応援
vol.179「鯛」離乳食〈初期・中期〉
離乳食を始めたばかり〈初期〉
鯛ペースト
材料（1食分）
●タイ（刺身用） 10g
●湯 小さじ2
つくり方
❶ タイをゆで身をほぐす
❷ ①を裏ごしし、湯でのばす
＼ワンポイント アドバイス！／
お粥に混ぜると飲み込みやすくなります
離乳食を始めて1ヵ月〈中期〉
鯛のトマト煮
材料（1食分）
●タイ（刺身用） 10g
●トマトピューレ 小さじ1/2
●水 50cc
つくり方
❶ タイをゆで身をほぐす
❷ 鍋に①とトマトピューレと水を入れ、中火にかける
❸ すり鉢に②を入れつぶす
＼ワンポイント アドバイス！／
生のトマトを使っても作れます
レシピ提供／園田 奈緒
離乳食・幼児食教室
happyclover・栄養士
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