vol.117「ハロウィン」離乳食〈ゴックン期・モグモグ期〉

材料（１食分）

●10倍がゆ小さじ2
●カボチャ 20g
●ホウレンソウ小さじ1

つくり方

①　カボチャとホウレンソウをゆで、それぞれ裏ごしをしてペースト状にする
②　器にカボチャペーストとオバケの形にした10倍がゆを盛り、ホウレンソウペーストで顔をつける

＼ワンポイントアドバイス！／
10倍がゆとカボチャペーストは離乳食の進み具合に合わせて白湯や茹で汁などで伸ばしてください。

材料（1食分）

●カボチャ 50g
●ブロッコリー 15g
●ニンジン 5g
●豆乳 50cc
A ●片栗粉小さじ1/4
A ●水小さじ1/2

つくり方

①　カボチャ・ニンジンは2cm角の薄切り、ブロッコリーは細かく刻みゆでる
②　①をすりつぶし、鍋に入れ豆乳を加える。1分程中火にかけ一度火を止める
③　Aを混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作り、②に加え混ぜ合わせる
④　③を再度火にかけ、とろみがつくまで混ぜ、火を止める

レシピ提供／園田奈緒
離乳食・幼児食教室
happyclover・栄養士

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※掲載情報は、取材当時のものです。閲覧時点で情報が異なる場合がありますので、予めご了承ください。

奈緒先生の手づくり離乳食