奈緒先生の手づくり離乳食
子育てママパパを応援
vol.208「豆腐」離乳食〈後期・完了期〉
離乳食を始めて3ヵ月〈後期〉
豆腐とひじきのミニおやき
材料（1食分）
●絹豆腐 30g
●ゆでひじき 小さじ1
●片栗粉 小さじ1
●5倍粥 大さじ1
つくり方
❶ ひじきを細かく刻む
❷ 材料をすべてボウルに入れ混ぜる
❸ スプーンですくいフライパンに入れ、形を整えながら両面焼く
＼ワンポイント アドバイス！／
手づかみ食べにオススメ！
離乳食を始めて6ヵ月〈完了期〉
豆腐と豚ひき肉のお好み焼き風
材料（作りやすい分量）
●絹豆腐 50g
●豚ひき肉 20g
●キャベツ 30g
●薄力粉 大さじ1
●マヨネーズ 小さじ1
●油 小さじ1/2
つくり方
❶ キャベツをみじん切りにする
❷ ①と油以外の材料を混ぜ合わせる
❸ フライパンに薄く油をひき、弱火～中火で両面焼く
＼ワンポイント アドバイス！／
野菜・肉・主食を1品でとれます
レシピ提供／園田 奈緒
離乳食・幼児食教室
happyclover・栄養士
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