vol.138　「キュウリ」離乳食〈カミカミ期・パクパク期〉

• Tweet
• 

離乳食を始めて3ヵ月　カミカミ期

キュウリと豆腐のやわらか団子

材料（1食分）
●キュウリ 10ｇ
●かつお節 ひとつまみ
●絹豆腐 20ｇ
●片栗粉 大さじ1
●かつお昆布だし 150cc
 
つくり方
❶　キュウリは皮をむきすりおろし、キッチンペーパーで水分を絞る
❷　ボウルに①と絹豆腐、かつお節、片栗粉を入れ混ぜ合わせる
❸　鍋にかつお昆布だしを入れ中火にかけ、沸いてきたら②をスプーンですくい入れる

＼ワンポイント アドバイス！／
手づかみ食べが始まった子は、持ちやすい大きさに丸めてあげましょう

離乳食を始めて6ヵ月 パクパク期

コロコロサラダ

●キュウリ 10g
●カボチャ 15g
●ニンジン 15g
●ゆで大豆 20g
●ヨーグルト 小さじ2
 
つくり方
❶　キュウリは皮をむき1cm角に切り、カボチャ、ニンジンも1cm角に切る
❷　鍋にカボチャ、ニンジンとかぶるぐらいの水を入れ沸騰したらキュウリを加え、やわらかくなるまでゆでる
❸　②をザルにあけ、ゆで大豆、ヨーグルトと混ぜ合わせる

＼ワンポイント アドバイス！／
手づかみ食べにピッタリなメニューです

 
レシピ提供／園田 奈緒

離乳食・幼児食教室
happyclover・栄養士

ブログをチェック
https://ameblo.jp/hnyr70/
 
 

※掲載情報は、取材当時のものです。閲覧時点で情報が異なる場合がありますので、予めご了承ください。