奈緒先生の手づくり離乳食
子育てママパパを応援
vol.151 「大根」離乳食〈初期・中期〉
離乳食を始めたばかり〈初期〉
大根ポタージュ
材料（1人分）
●大根 20ｇ
●調乳したミルク 20cc
つくり方
❶ 大根をいちょう切にしてゆで、やわらかくなったら刻み、すりつぶす
❷ 調乳したミルクと混ぜる
＼ワンポイント アドバイス！／
ブレンダーやミキサーを使うと簡単！
離乳食を始めて1ヵ月〈中期〉
白身魚のおろし煮
材料（1食分）
●大根 20g
●白身魚の切り身 20g
●昆布だし 20cc
つくり方
❶ 大根はすりおろす
❷ 白身魚はゆでてほぐし、すりつぶす
❸ 鍋に①、②と昆布だしを入れて30秒中火にかける
＼ワンポイント アドバイス！／
大根おろしが辛い場合、加熱時間を増やしてください
レシピ提供／園田 奈緒
離乳食・幼児食教室
happyclover・栄養士
ブログをチェック
※掲載情報は、取材当時のものです。閲覧時点で情報が異なる場合がありますので、予めご了承ください。
